Canelones de atún
Hervir en agua las placas de canelones hasta que queden blandas.
Mezclamos el aceite, la leche y el queso a fuego lento hasta hacer una crema.
Trituramos los tomates sin las semillas, los mezclamos con el atún y la cebolla picada, el perejil y el pimiento picado. Rellenamos las placas de los canelones con la mezcla triturada.
Engrasamos con mantequilla la bandeja de horno, colocamos los canelones, vertemos la crema, espolvoreamos un poco de albahaca y los dejamos hasta que se gratinen.
INGREDIENTES:
Proteínas: 16 grs.
Grasas totales: 2 grs.
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5 alimentos beneficiosos para la Diabetes
Los alimentos influyen de manera considerable en la salud de
estas personas y si se descuida, las consecuencias pueden ser realmente graves.
No sólo es importante cuidar la dieta para garantizar la
salud sino que además es aconsejable incluir determinados alimentos en la dieta
para un diabetico.
Carne y maiz a la parrilla con tomates
¿A quien no le gusta una buena y sabrosa carne a la parrilla?
Pues a la mayoría si, y si eres diabetico también puedes disfrutarla!
Aquí una receta muy fácil...
Tips y dietas para revertir La Diabetes
La causa principal de la Diabetes se debe al consumo en exceso de azúcar procesada, carbohidratos refinados y harina blanca.
El azúcar desequilibra los niveles de insulina, debilita el páncreas y ocasiona subas excesivas en los niveles de glucosa en sangre.
Aprende como combatirlo...
La Dieta y La Diabetes
Descubre que alimentos consumir, y cuales no para mejorar tu diabetes.
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